Opis

Program warsztatów to holistyczne podejście do tematów zw. z kobiecością, poprzez CUD = Ciało+Umysł+Dusza. I właśnie CUD jest KLUCZEM do nowej relacji. Ważnym elementem będzie CIAŁO, które jest niedocenionym pomocnikiem w zmianie i mocno się skupimy na MIEDNICY.

Dlaczego MIEDNICA? Miednica to nasze centrum kobiecości. Tam jest głębokie czucie, które często jest zamrożone/ odcięte. Tam jest historia kobiecych zranień i miejsce gromadzenia napięć, stresu, emocji związanych z byłymi relacjami, ale nie tylko z naszego życia, ale również z poziomu epigenetyki (czyli dziedziczenia po przodkach trudów związków lub ich brak). Ale też tam jest miejsce uzdrowień. Tam jest mięsień PSOAS, zwany zwijaczem (reakcja na stres), ale też nazywany jest mięśniem duszy!

Warsztaty to jest mój autorski program – by poprzez kobiece ciało, we wsparciu podświadomości iść do upragnionej zmiany. Ale po kobiecemu ku kobiecej energii. Mieć lepszy dostęp do swojej kobiecości. By w nowej relacji czuć się bezpiecznie w kobiecej miękkości, zachowując swój kobiecy „pazur”.

W PROGRAMIE, m.in.:

1. Zamykanie starych relacji (tych nawet od przedszkola).
2.  Unieważnienia umów i przyrzeczeń, ślubowań etc., które już nie służą;
3. Zmiana świadomych i podświadomych przekonań ograniczających na wspierające
4. Rozkruszanie tzw. muru serca/ zbroi na ciele blokującej i zatrzymującej w  drodze do relacji.
5. Odkrycie swoich głębokich potrzeb i pragnień, które oczekujesz od relacji.
6. Ćwiczenia świadomej pracy z ciałem pomagające obniżyć podświadomy lęk bliskości.
7. Ćwiczenia dla kobiecej miednicy otwierającej się na nową bliskość/ relację/ przyjemność.
8. Rozpakowanie z ciała, szczególnie z pasa miednicowego, napięć , stresu, blokad.
9. Medytacje uzdrawiające zranienia w relacjach.
10. Intencje, afirmacje, potęga podświadomości.

A pomoże w tym procesie, m.in.:

1. PRACA Z PODŚWIADOMOŚCIĄ: zmiana przekonań ograniczających, programów działania, rezygnacja z nieuświadomionych „korzyści, które utrudniają stawianie granic.
2. PRACA Z CIAŁEM, która wspiera stawianie granic: samoregulacja, praca z głosem, oddechem, rozluźnienie napięć w ciele. „rozbrojenie” mechanizmów obronnych.,
3. PRACA Z EMOCJAMI. Rozpoznanie emocji blokujących nas do zmiany. A równowaga fizyczna i emocjonalna to podstawa sukcesów w relacji.
4. MEDYTACJE UZDRAWIAJĄCE – pomagają osiągnąć stan umysłowej klarowności, spokoju oraz większej świadomości siebie i otaczającego świata.
5. Elementy ustawień systemowych (epigenetyki).

DLA KOGO WARSZTATY:

Dla kobiet które chcą, pragną, potrzebują, czują, widzą, że nie chcą same iść prze z życie. Że mimo trudnych lub nieudanych poprzednich relacji wierzą, że zmiana jest możliwa. Warsztat jest również dla kobiet, które chcą poprawić relacje ze swoim obecnym partnerem.

1. Kobiet tzw. singielek.
2. Kobiet po trudnych rozstaniach/ rozwodach.
3. Kobiet, które utknęły w trudnej relacji i marzą o nowej.
4. Kobiet, które chcą poprawić relacje z obecnym partnerem.

KORZYŚCI z warsztatów jakie możesz mieć:

• Spojrzysz inaczej na siebie i lepiej rozpoznasz swoje potrzeby/ marzenia/ pragnienia.
• Zmienisz swoje przekonania ograniczających na wspierające
• Rozpoznasz jakie emocje utkwiły w tzw. Murze serca.
• Podomykasz w sobie stare zranienia z relacji.
• Poznasz i doświadczysz ćwiczenia i techniki wspierających w drodze do nowej relacji.

Inne KORZYŚCI:

• Uwolnisz nawet do 75% bieżących napięć i stresu z miednicy
• Nawiążesz nawet o 50% lepszy kontakt ze sobą/ swoim ciałem/ swoją kobiecością
• Zwiększysz kilkakrotnie świadomość swojego ciała
• Nauczysz się samoregulacji
• Uwolnisz w łagodności głos z kobiecego gardła, wspierany energią z miednicy
• Poznasz metody pracy z podświadomością, w którą wpychamy trudne emocje
• Poznasz techniki pracy ze stresem (redukcji), który towarzyszy nam w relacjach
• Poznasz wiele metod pracy z ciałem, które możesz potem stosować w domu, przed randką, po randce

TECHNIKI/ METODY jakie poznasz i doświadczysz, m.in.:

• Koherencja serca
• TRE® – ćwiczenia uwalniające napięcia i stres z ciała – on line tylko elementy TRE
• Kod Emocji – uwalnianie zablokowanych emocji
• Ruch i taniec terapeutyczny
• Ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia z głosem
• Elementy TRE® – ćwiczenia uwalniające napięcia i stres z ciała
• Elementy ustawień systemowych
• Medytacje uzdrawiające
• Praca coaching’owa i kwantowa z przekonaniami w temacie warsztatów

Moje warsztaty nie kończą się na „Do widzenia” ponieważ chętnie daję zadania i ćwiczenia do pracy ze sobą oraz zapraszam do grupy free na FB, aby prowadzić kobiety do samodzielności w samo uzdrawianiu, by efekt wow przychodził szybko i by unikać efektu jojo (czyli, ze szybko energia do zmian po warsztacie się wypala). Ten sposób wypracowałam sobie w oparciu o pracę ze sobą i w oparciu o pracę z tysiącami klientek.

ORGANIZATOR: 

A.K.T. Alchemia Kobiecej Transformacji – www.renataoczkowska.pl

FORMA:

Ten warsztat jest produktem cyfrowym – po zakupie produktu na Twój adres e-mail dostaniesz link do warsztat online w formie video, który możesz używać wielokrotnie i na wielu urządzeniach.

Warsztat będzie dostępny 6 tygodni po zakończeniu do ponownego odsłuchania i ćwiczenia pracy z ciałem.

MIEJSCE:

Zajęcia prowadzone on-line –  przez platformę Google Meet – zamknięta grupa. Szczegółowe informacje nt. organizacji warsztatu i jak się przygotować, wysyłam mailem na 3 dni przed Warsztatem. (UWAGA: proszę sprawdzić skrzynkę w tym SPAM, zakładki)

Warsztat będzie dostępny 21 dni po zakończeniu do ponownego odsłuchania i poćwiczenia z ciałem.

ZAPISY NA WARSZTAT:

Zakup warsztatu gwarantuje udział w warsztacie   – DODAJ DO KOSZYKA

PROWADZĄCA:

Renata Oczkowska – Coach & Trener rozwoju osobistego i pracy z ciałem

• Certyfikowany Coach EMCC;
• Certyfikowany Provider TRE®;
• Certyfikowany Praktyk Kodu Emocji dr B.Nelsona;
• Praktyk RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań);
• Live&business coach systemowy;
• Certyfikowany praktyk ustawień systemowych rodzin;
• Absolwent rocznego Kursu technik terapii tańcem i ruchem IBA;
• Absolwentka kursu „Trening dla zdrowia dna miednicy”;
• Praktyk Masażu Acess Bars;
• Praktyk Masażu Dotyk Motyla;
• Konsultant Kronik Akaszy;
• Mistrz Nauczyciel Reiki;
• Trener Umiejętności Społecznych dzieci i młodzieży.
• Mgr Zarządzania i finansów,
• Absolwentka studiów podyplomowych „Kompetencje psychologiczne i negocjacyjne”.

Wspieram i prowadzę kobiety do wielopoziomowej transformacji i poprawy jakości ich życia. Wykorzystuję swoją autorską holistyczną metodę A.K.T. – Alchemia Kobiecej Transformacji. Moją misją jest prowadzenie kobiet ku upragnionym zmianom, aby poprawić jakość ich życia. Dlaczego? Bo każdy zasługuje na szczęście, a nam kobietom przez wiele lat/pokoleń często nie było to dane. Teraz już możemy!!!

Jestem Współzałożycielką i V-ce Prezesem Polskiego Stowarzyszenia TRE. Uczestnictwo w Stowarzyszeniu pozwala mi na realizację moich potrzeb pracy non profit/ prospołecznej.

UWAGA:

Warsztat nie jest treningiem MDM mięśni dna miednicy, zatem jeśli masz lub podejrzewasz dysfunkcje tego obszaru warto przed warsztatem skonsultować to z uro-ginekologiem lub fizjoterapeutą uro-ginekologicznym lub osteopatą ginekologicznym.

*****

Masz pytania? Napisz, zadzwoń:  508 800 908

Do zobaczenia wkrótce

Renata

O mnie: https://renataoczkowska.pl/o-mnie/o-renacie/

O TRE: https://renataoczkowska.pl/o-mnie/techniki-pracy/tre-tension-releasing-exercises/

O metodzie A.K.T.  https://renataoczkowska.pl/o-mnie/autorska-metoda-transformacji/

 Z A P R A S Z A M

*****************************************

CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ O PRACY Z CIAŁEM I POZNAĆ MNIE? TO ZAPISZ SIĘ NA DARMOWE WARSZTATY, z korzyścią szczególnie przed Warsztatami MIEDNICA:

• On-line. Free BEZPŁATNE SZKOLENIE WIDEO „BEZPIECZNIE REDUKUJ STRES”. Link do zapisów: https://subscribepage.io/redukuj-stres

• On-line. Free Warsztat: „ Soczysta Miednica – Przepis na udane życie w kobiecym ciele” – Link: https://www.youtube.com/watch?v=wBP0rz_GtdM

*****************************************

INNE INFORMACJE:

Inne warsztaty z serii RADOSNA MIEDNICA:

1- RADOŚĆ – zablokowana radość. Radość jako paliwo i kierunkowskaz wyborów życiowych.

2- ZŁOŚĆ – kobieca złość zablokowana w kobiecym ciele

3- STAWIANIE GARNIC – lepsze poczucie swoich granic i asertywne ich stawianie

4- ŻAL – Kontakt ze swoim smutkiem, żalem, który często połączony jest z poczuciem winy. Niedokończone żałoby.

5- RELACJE – dobre relacje ze sobą i z innymi – bliskość, stawianie granic, zaufanie

6- KOBIECA SEKSUALNOŚĆ – blokady, opory, przekonania ograniczające

7- PODŚWIADOME ROLE KOBIETY – czy ja matka, żona czy kochanka

8- GŁOS – zablokowany kobiecy głos w gardle, przeponie, miednicy.

9- PŁODNOŚĆ I BEZPŁODNOŚĆ – dla kobiet które mają trudną drogę do macierzyństwa

10- SUKCES – Alchemia Sukcesu Kobiety – Kobieta na drodze do pracy marzeń.

oraz 4-ta edycja 10-tygodniowego cyklu uzdrawiania kobiecości – „Soczysta Miednica – od dziewczynki do Kobiety” (spotkania to: Kobieca Miednica, Pochwa, Szyjka Macicy, Jajniki, Jajowody, Macica, Piersi, Serce – Emocje, Integracja kobiecej MOCy).

OPINIE o pracy ze mną na warsztatach Radosna/Soczysta MIEDNICA: 

• „Cześć. Warsztaty wibrująca miednica były naprawdę super. Uświadomiłaś mi coś co od dawna wiedziałam, ale teraz czuję że mogę, że mam prawo że chce czasem po prostu powiedzieć dość, za dużo dla jednej osoby. Odważyłam się prosić bliskich o pomoc, a nawet wymagać tej pomocy od męża. Wszyscy się nagle dziwią że się odważna zrobiłam. Najlepsze jest to że dzieci szybko zaakceptowały, że mama ma prawo do przerwy, ćwiczeń poczytania książki. Wręcz zaczęły mnie w niektórych ćwiczeniach naśladować. Przyda im się. Także z mojej strony wielkie dzięki w Twoją stronę. Wysyłam Ci dobre życzenia do dalszej wspaniałej drogi. Dużo się u mnie teraz dzieje ale myślę że pojawię się kiedyś u Ciebie w Warszawie na jakimś szkoleniu. Pozdrawiam M”
• Alicja T. – „W trakcie Twoich, Renato, 6-godzinnych warsztatów (“Soczysta Miednica – RADOŚĆ) o radości czułam, że z każdą godziną mam większą ochotę się wystroić, umalować i założyć kolczyki. I tak zrobiłam. 😉 Inna więc siedziałam na początku zajęć i inna w ich trakcie i na zakończenie. Obserwowanie tej metamorfozy sprawiło mi tyle przyjemności. I w trakcie zrobiłam sobie własną sesję foto, żeby utrwalić stan tej radości, kobiecości, akceptacji i lekkości, które były w środku i na zewnątrz. To chyba ostatnio moja ulubiona sesja, bo lubię siebie na tych zdjęciach. Takie foty na profil randkowy😉 Więc odpowiadając bardziej wprost na Twoje pytanie – tak, kierunek na radość to ten właściwy. 🥰 Wszystkim nam się przyda więcej radości, bo innych emocji, to chyba już dość się naodczuwałyśmy”.
• „Dzień dobry. Dziś odsłuchałam warsztaty. Właśnie wracam z lasu. Po wykonaniu ćwiczenia z -nie-, miałam wrażenie jakbym odpuszczała nie coś kogoś tylko nie swoją traumę, która ktoś do mnie przyczepił. Pierwszy raz mam takie uczucie. Co więcej poczułam się dużo lżej. Jakby gniew ze mnie zszedł. Dodatkowo zrobiłam ćwiczenie z czakrami i teraz cały czas coś podśpiewuje. Możesz mi napisać coś o konsultacjach po tych warsztatach bo nie mogę odnaleźć tego postu.” – M
• „Chciałam jeszcze powiedzieć, że od kilku lat biorę udział w różnych warsztatach i Twoje warsztaty są pierwszymi które odtwarzam nieraz po 3 razy. Jak patrzę na siebie z perspektywy czasu to lecę biegiem do przodu i nie widzę co jest pod nosem. A tutaj mam wrażenie, że trochę zwolniłam i zaczęłam dostrzegać niesamowite rzeczy. Przypadkiem trafiłam też na Twoje nagranie na YouTube z wakacji i jest ono dla mnie inspiracją żeby nagrać medytację gdzieś nad morzem. Żadna muzyka nie odpręża mnie tak jak naturalny szum fal. Także przy najbliżej okazji biorę się za nagranie. Pozdrawiam serdecznie.”
• Witajcie świadome Kobiety Znam Renatkę może niezbyt długo, ale już wiem że to wspaniała Kobieta, która chce dla Nas wszystkich dobrze Byłam na Warsztatach dna Miednicy i mimo że byłam na wielu różnych wcześniej warsztatach rozwojowych, te przebiły praktycznie wszystkie różnorodnością, piękna praktyką i zaopiekowaniem ze strony Renatki Serdecznie polecam – Joanna Mizerska 
• „Witajcie w soczystej energii . Przyjmuje od Was ten strumień światła miłości i również wysyłam do każdej z Was . Odsłuchuję warsztat (jestem dopiero w połowie ). Szkoda, ze nie mogłam być z Wami na żywo – No cóż już miałam od dawna coś innego zaplanowane. Fajnie dobrane ćwiczenia przez Renatę, w fajnej kolejności. Podzielę się odczuciami po medytacji ”co pokazała Ci Twoja radość”: Najpierw ciary na plecach, później moja radość chciała biegać nago po lesie, następnie w jednym momencie pojawił się smutek ( flashback na pewna sytuacje z życia ). Na koniec znowu ciary na plecach (takie przyjemne ) i śmiech . Tule Was wszystkie z miłością” – Sabina G