Opis

Warsztat realizowany jest w ramach Programu „Pokochaj swoją kobiecość i czerp z niej radość”.

DLACZEGO ZŁOŚĆ? – Kontakt ze swoją złością, wściekłością i kobiecym wkur..em – syndrom grzecznej dziewczynki/ ratowniczki

Na poprzednich warsztatach Soczysta Miednica zajmujemy się RADOSCIĄ, teraz ZŁOSCIĄ.

Dlaczego złość jest tak ważna? Dlatego, że często kobiety mają zablokowane dostęp do złości: bo złość nazywana jest że jest nieładna, że nie wypada jej czuć, że nie wypada jej doświadczać, nie wypada jej wyrażać. Dziewczynka/ dziewczyna/ kobieta jak zablokuje złość to ona nie znika, a gromadzi się w jej ciele i często gromadzi się w kobiecym podbrzuszu. Więc tłamsi w sobie blokuje, też sobie tym umiejętność stawiania granic, a jak nie ma dostępu do złości to de facto i do radości. Poza tym wyrażenie złości mylnie jest postrzegane, że kobieta padnie w furię, będzie krzyczeć, bić, trzaskać i wszystko niszczyć. Tu chodzi o coś innego o kontakt z tą złością żeby mogła ją poczuć i nazwać i uwolnić ale sposób konstruktywny dla siebie i otoczenia. A w przyszłości tak pokierować swoim życiem aby tej złości było jak najmniej.

Program warsztatów to holistyczne podejście do tematów zw. z kobiecością, poprzez CUD = Ciało+Umysł+Dusza.

MIEDNICA – To nie tylko część fizyczna kobiecego ciała, ale to również metafora naszej kobiecości. W ten sposób zapraszam cię droga kobieto, żebyś patrzyła na te warsztaty. Czytając opis warsztatów, biorąc udział w warsztatach, myśl o miednicy jako części ciała i miednicy jako metafory kobiecości.  W obszarze miednicy nie tylko znajdują się narządy kobiece, ale ten obszar związany jest z seksualnością, kreatywnością, apetytami na życie, energią życiową.

SOCZYSTA MIEDNICA to jaka? Wyobraź sobie stek lub klopsiki warzywne. Soczyste, nawilżone, z uważnością i z miłością przygotowywane. Są apetyczne w smaku i widoku, mają piękny zapraszający do skosztowania zapach. Uwodzą bez uwodzenia. Wystarczy że są.  Ale są w swojej autentyczności, spontaniczności, akceptacji swoich uroków i mocy. 

Soczysta Miednica jest żywa. A żywa kobieta to ta, która jest skontaktowana zarówno i ze swoją złością jak i z radością. I jest zmienna nie dlatego, że jest chwiejna, a dlatego, że jest autentyczna w tym w czym jest obecnie.

Jeśli o 8 rano płacze, a o 11 się śmieje, to nie dlatego, że jest niezrównoważona psychicznie, tylko dlatego, że właśnie jest zdrowa. Skoro rano ją coś zasmuciło to pozwala sobie na płacz, a skoro o jedenastej coś ją rozweseliło, to pozwala sobie na śmiech. Czyli podąża za życiem. Czyli jest w swoim kobiecym flow. 

Podoba ci się taka kobieta?

Jesteś taką kobietą, a może chcesz się stać taką kobietą?

Zapraszam 

Ja wiem, że można i wiem, że warto. 

Mam wiele świadectw, że to się udaje.

Holistyczne podejście wspiera transformację kobiety, czyli osiągnąć trwałą zmianę, aby lekko stawiać granice, czyli jasno mówić NIE (czego już nie chcemy w życiu) i odważnie mówić TAK (sięgnie po to czego pragniemy).

MIEDNICA to nie tylko część ciała to również metafora kobiecości. Bo w obszarze miednicy nie tylko znajdują się narządy kobiece, ale ten obszar związany jest z seksualnością, kreatywnością, apetytami na życie, energią życiową.

Pas miednicowy to historie naszej kobiecości, również te trudne dot. pokwitania, przekwitania, macierzyństwa i lub jego braku, nadużyć, seksual.ności, przekroczeń, wyrzeczeń, kar, obwiniania, niespełnionych pragnień, marzeń nigdy niezrealizowanych, uczucia wstydu, niezasługiwania, odrzucenia, porzucenia itd.

Przeżycia, które pamięta nasze ciało, ale również z pamięci komórkowej z przeżyć naszych matek, babek i innych kobiet z naszego rodu (epigenetyka- m.in. dziedziczenie traum).

To obszar, który ściąga uwagę wielu osób i środowisk, przez co często czujemy już od dzieciństwa wstyd i poczucie wina za naszą kobiecość.

Na warsztacie nie tylko uwolnisz stres, napięcia z miednicy, ale również poznasz wiele technik, ćwiczeń pracy ze stresem, do pracy z podświadomością, przekonaniami ograniczającymi.

JEŚLI:

• – Odczuwasz napięcia, stres, dyskomfort w pasie miednicowym?
• – Czujesz słaby kontakt z ciałem, jakbyś była od niego odcięta, szczególnie z tzw. kobiecym dołem?
• – Albo odwrotnie – czujesz je nadmiernie – twoje ciało jest nadwrażliwe, obolałe, pospinane, tkliwe?
• – Nie jesteś w pełni zadowolona ze swojej seksualno.ści?
• – Twoje libido nie jest takie jakbyś chciała lub spada?
• – Chcesz zmian w obszarze relacji z partnerem?
• – Złości cię albo nawet wku… każdy drobiazg?
• – Nie czujesz radości ze swojej kobiecości?
• – Masz trudności ze stawianiem granic?
• – Brakuje ci energii?
• – Masz trudność w pokochaniu swojego ciała?
• – Nie lubisz swojego ciało i źle o nim myślisz i mówisz?
• – Masz ochotę poznać lepiej swoją kobiecość, ciało, zależności CUDu – ciała umysłu i duszy?
• – Chcesz mieć pod ręką narzędzia do pracy z ciałem, stresem, które możesz zastosować w każdym miejscu i sytuacji?

To ten warsztat jest dla ciebie!!!

GDZIE GROMADZI SIĘ STRES W CIELE U KOBIETY?

Może odkładać się wszędzie. Prędzej czy później odbija się na naszym samopoczuciu, odporności i zdrowiu. Coraz więcej wiemy o tzw. chorobach psychosomatycznych. PsychoSomatyka = Psyche to psychika + Soma to ciało. 

My kobiety gromadzimy wiele stresu w postaci napięć, dyskomfortu w naszych tzw. „kobiecych dołach”, czyli miednicy, macicy, jajnikach itd. A jak napięta okolica miednicy to i gardła. A głos nam jest potrzebny by mówić TAK chcę/potrzebuję i mówić NIE chcę/stop. Czyli potrzebny do stawiania kobiecych granic i do sięgania marzeń. Z zaciśniętym gardłem, szczękami jest trudno postawić granice. Wyrazić prawdę o sobie.

Na miednicę mówi się czasem DOM, dom to też symbol kobiecej macicy, naszego pierwszego domu. Dom jak ciało kobiety. Gdy w domu panuje równowaga i harmonia, to nawet jak są burze i zawieruchy życiowe na zewnątrz, dom daje wsparcie, ukojenie i nadzieję, że znów nastanie spokój, zaświeci słońce i rozjaśni nasze serca radością. Dom to oaza. Nie tylko dla kobiety, bo przecież, gdy kobieta jest w swojej mocy to cała harmonia spływa na jej rodzinę, i partnera i dzieci. Ale nie robimy tego dla innych lecz, gdy robimy z intencję dla siebie to magia następuje i korzystają pośrednio z tego nasi bliscy, partner, rodzina, dzieci i  nasze otoczenie.

W miednicy kumulują się niewyrażone, zablokowane emocje.

A czemu nie wyrażone? Bo kobiecie nie wypada; Grzeczna dziewczynka się nie złości; Wściekłość nazywana jest histerią; Kobieta ustępuje wszystkim we wszystkim; Dzieli się wszystkim; Wybacza wszystko; Czeka na końcu; Daje sobie na końcu lub w ogóle, Non sto ratuje bliskich i świat.

Kobieta jak zaczyna stawiać granice i mówić nie, to słyszy, że:

Wszystko psuje; Nic jej nie pasuje; Nie wie czego chce; Jest wyszczekana; Złośliwa; Zbyt emocjonalna; Znerwicowana; Pewnie ma okres; Histeryczka; Furiatka; Głupia baba; Egosistka; Etc etc etc

Znasz to? Słyszałaś te słowa skierowane do Ciebie?

Najpierw mówią tak do ciebie inni, a potem Ty tak zaczynasz mówisz do siebie samej.

Więc, aby uniknąć tej krytyki, niesprawiedliwej oceny, również ze strony innych kobiet, to dla świętego spokoju, z lęku odrzucenia przez innych, z braku już sił na to oraz wzorców i programów wychowania „siedzi cicho” i jest ok. NIEEEEEE, nie jest ok. Energia nie wyrażonych/ zablokowanych emocji nadal jest w nas i się gdzieś kumuluje. Tak emocje to też energia – są na to badania naukowe.

—

STRES – czym jest?

Stres – to stan ogólnej mobilizacji sił organizmu, który jest odpowiedzią na silny bodziec fizyczny lub psychiczny. Wywiera on bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Jeśli jest dużo tych bodźców jesteś w tzw. stresie permanentnym. Ja lubię poniższą definicję, daje obraz tego z czym się zmagamy.

Stres = wysokie wymagania + duża presja + duże ograniczenia + małe wsparcie

Tendencje do stresowania = wzorce rodzinne/rodowe + wychowanie + traumy + trudne sytuacje życiowe.

E-MOC-JA

Kobieta, która pozwala sobie na uwalnianie emocji w sposób konstruktywny dla siebie wchodzi w swoją kobiecą MOC. Uwolnienie uwięzionych emocji ułatwia utrzymać lub przywrócić równowagę fizyczną i emocjonalną. To tyle. Resztę dowiesz się, a raczej doświadczysz na warsztatach. I zapewniam, że uwalnianie emocji to nie horror, można to robić też z lekkością i nawet radością. Można tak? Można. Da się? Da. U mnie na moich warsztatach tak jest.

DNO MIEDNICY

Dno miednicy to anatomiczny kompleks struktur mięśniowych, powięziowych, więzadłowych, kostnych, stawowych oraz nerwowych i narządowych, który tworzy jedną funkcjonalną całość. MDM – mięsnie dna miednicy nazywane potocznie Mięśniami Kegla.

Dno miednicy to obszar związany ze sprawnością seksualną oraz rozrodczą; W narządzie ruchu dno miednicy pełni bardzo ważną funkcję jako część brzusznego mechanizmu wspomagania prostowania i stabilizacji tułowia. Związane jest z czynnościami przepony oddechowej. MDM mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za zamykanie cewki moczowej i odbytu. To ochrona i utrzymywanie prawidłowego położenia organów. Zespoły dna miednicy wyrażają się także bezpośrednim wpływem na stawy krzyżowo-biodrowe. Od pierwszych godzin życia do śmierci należą one do tzw. kluczowych rejonów ciała. Wchodzą w ścisłe interakcje z drugim, dominującym rejonem kluczowym, mianowicie ze strukturami połączenia głowowo-szyjnego.

PODEJŚCIE HOLISTYCZNE:

Na warsztatach podejdziemy do naszych miednic i kobiecości i emocji holistycznie. Z uszanowaniem, łagodnością i wyrozumiałością dla siebie – z miłością. Rozpakujemy stres CUDem – Ciałem, Umysłem i Duszą. Jak? Ruchem, tańcem, głosem i czuciem. W polu serca. I moje osobiste motto, które mi przyszło w medytacji z moimi opiekunami duchowymi to: „Wszystko co czujesz jest świętością”. Sekretem jest czucie. Program warsztatów jest tak dobrany, aby każdy z naszych obszarów i ciała i umysłu i duszy poprzez doświadczenie mógł być „rozpakowany” ze stresu, czyli tego czego w życiu jest za dużo. Po co? Aby dać sobie ulgę i zrobić miejsce na nowe: radość, miłość, lekkość, marzenia etc.

„Uwalniamy coś nie po to, aby zapomnieć lub wybaczyć, lecz po to, by uwolnić energię przeszłości,
odzyskać życie w teraźniejszości – koniecznie by móc wkroczyć w nową przyszłość”. Halloway 2002

DLA KOGO WARSZTATY:

Dla kobiet które czują stres, napięcia, dyskomfort w kobiecym ciele, nie tylko w miednicy. Dla każdej kobiety, która gdzieś podświadomie czuje, że są w niej jakieś blokady, ograniczenia do bycia spełnioną lub bardziej spełnianą jako kobietę seksualną. Dla kobiet chcących być w swojej kobiecej miękkości i seksualności i czuć, że jest to dla nich bezpieczne i korzystne.

Ale również dla kobiet, które mają świetny kontakt ze swoja kobiecością, a chcą pogłębić kontakt ze swoim kobiecym CUD’em – Ciałem, Umysłem i Duszą.

KORZYŚCI z warsztatów jakie możesz mieć:

• -Uwolnisz nawet do 75% bieżących napięć i stresu z miednicy
• Nawiążesz nawet o 50% lepszy kontakt ze sobą/ swoim ciałem/ swoją kobiecością
• Zmienisz przekonania ograniczające na wspierające dotyczące kobiecego ciała
• Zwiększysz kilkakrotnie świadomość swojego ciała
• Nauczysz się samoregulacji
• Uwolnisz w łagodności głos z kobiecego gardła, wspierany energią z miednicy
• Poznasz metody pracy z podświadomością, w którą wpychamy trudne emocje
• Poznasz techniki pracy ze stresem
• Poznasz wiele metod pracy z ciałem, które możesz potem stosować w domu
• Dowiesz się jak możesz zadbać o mięśnie dna miednicy

Inne KORZYŚCI:

• – Przyjrzysz się z czułością swojej kobiecości i seksualności
• – Odkryjesz co w Twojej duszy kobiecej i kobiecym ciele „gra lub nie gra”
• – Zobaczysz jakie programy rodowe nosisz w sobie związane z seksualnością
• – Wyciszysz umysł i dopieścisz swoją uwagą swoje kobiece, seksualne ciało
• – Odetchniesz od spraw bieżących
• – Zrelaksujesz się i odstresujesz
• – Wsłuchasz się w potrzeby swojego umysłu, ciała i duszy
• – Doświadczysz medytacji, wizualizacji i relaksacji
• – Skorzystasz z uzdrawiającej mocy kręgu innych kobiet
• – Zobaczysz, że trudne emocje można uwalniać z lekkością i z radością
• – Wiele innych korzyści, które odkryje każda w sobie

W PROGRAMIE, m.in.:

• Koherencja serca
• TRE® – ćwiczenia uwalniające napięcia i stres z ciała – on line tylko elementy TRE
• Kod Emocji – uwalnianie zablokowanych emocji
• Ćwiczenia dla zdrowia MDM – mięśni dna miednicy
• Ruch i taniec terapeutyczny
• Ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia z głosem
• Elementy ustawień systemowych
• Medytacje prowadzone w ruchu
• Medytacje uzdrawiające statyczne
• Praca coaching’owa i kwantowa z przekonaniami w temacie kobiecego ciała i nie tylko

ORGANIZATOR: 

Alchemia Kobiecej Transformacji – www.renataoczkowska.pl

FORMA:

Ten warsztat jest produktem cyfrowym – po zakupie produktu na Twój adres e-mail dostaniesz link do warsztat online w formie video, który możesz używać wielokrotnie i na wielu urządzeniach.

Warsztat będzie dostępny 6 tygodni po zakończeniu do ponownego odsłuchania i ćwiczenia pracy z ciałem.

ZAPISY NA WARSZTAT:

Zakup warsztatu gwarantuje udział w warsztacie   – DODAJ DO KOSZYKA

PROWADZĄCA:

Renata Oczkowska – Coach&Terapeutka&Trenerka

A.K.T. Alchemia Kobiecej Transformacji

Certyfikowany Coach EMCC; Certyfikowany Provider TRE®; Certyfikowany Praktyk Kodu Emocji dr B.Nelsona; Praktyk RTZ (Racjonalna Terapia Zachowań); Live&business coach systemowy; Certyfikowany terapeuta ustawień systemowych rodzin; Absolwent rocznego Kursu technik terapii tańcem i ruchem IBA; Absolwentka kursu „Trening dla zdrowia dna miednicy”; Praktyk Masażu Acess Bars; Praktyk Masażu Dotyk Motyla; Konsultant Kronik Akaszy; Mistrz Nauczyciel Reiki; Trener Umiejętności Społecznych dzieci i młodzieży. Mgr Zarządzania i finansów, Absolwentka studiów podyplomowych „Kompetencje psychologiczne i negocjacyjne”.

Wspieram i prowadzę kobiety do wielopoziomowej transformacji i poprawy jakości ich życia. Wykorzystuję swoją autorską holistyczną metodę A.K.T. – Alchemia Kobiecej Transformacji. Moją misją jest prowadzenie kobiet ku upragnionym zmianom, aby poprawić jakość ich życia. Dlaczego? Bo każdy zasługuje na szczęście, a nam kobietom przez wiele lat/pokoleń często nie było to dane. Teraz już możemy!!!

Jestem Współzałożycielką i Członkinią Polskiego Stowarzyszenia TRE. Uczestnictwo w Stowarzyszeniu pozwala mi na realizację moich potrzeb pracy non profit, prospołecznej.

UWAGA:

Warsztat nie jest treningiem MDM mięśni dna miednicy, zatem jeśli masz lub podejrzewasz dysfunkcje tego obszaru warto przed warsztatem skonsultować to z uro-ginekologiem lub fizjoterapeutą uro-ginekologicznym lub osteopatą ginekologicznym.

 

UWAGA: warto zmiany zaczynać od poznania mechanizmów stresowania się i poznać techniki pracy ze stresem.

CHCESZ WIEDZIEĆ WIĘCEJ O PRACY Z CIAŁEM I POZNAĆ MNIE? TO ZAPISZ SIĘ NA DARMOWE WARSZTATY, z korzyścią szczególnie przed Warsztatami MIEDNICA:

• On-line. Free BEZPŁATNE SZKOLENIE WIDEO „BEZPIECZNIE REDUKUJ STRES”. Link do zapisów: https://subscribepage.io/redukuj-stres
• On-line. Free Warsztat: „ Soczysta Miednica – Przepis na udane życie w kobiecym ciele” – Link: https://www.youtube.com/watch?v=wBP0rz_GtdM

*****

Masz pytania? Napisz, zadzwoń:  508 800 908

Do zobaczenia wkrótce

Renata

O mnie: https://renataoczkowska.pl/o-mnie/o-renacie/

O TRE: https://renataoczkowska.pl/o-mnie/techniki-pracy/tre-tension-releasing-exercises/

O metodzie A.K.T. https://renataoczkowska.pl/o-mnie/techniki-pracy/tre-tension-releasing-exercises/ 

 

*******************************************************

DODATKOWE INFO:

Zapraszam również na inne warsztaty z serii RADOSNA MIENICA:

1- RADOŚĆ – zablokowana radość. Radość jako paliwo i kierunkowskaz wyborów życiowych.

2- ZŁOŚĆ – kobieca złość zablokowana w kobiecym ciele

3- STAWIANIE GARNIC – lepsze poczucie swoich granic i asertywne ich stawianie

4- ŻAL – Kontakt ze swoim smutkiem, żalem, który często połączony jest z poczuciem winy. Niedokończone żałoby.

5- RELACJE – dobre relacje ze sobą i z innymi – bliskość, stawianie granic, zaufanie

6- KOBIECA SEKSUALNOŚĆ – blokady, opory, przekonania ograniczające

7- PODŚWIADOME ROLE KOBIETY – czy ja matka, żona czy kochanka

8- GŁOS – zablokowany kobiecy głos w gardle, przeponie, miednicy.

9- PŁODNOŚĆ I BEZPŁODNOŚĆ – dla kobiet które mają trudną drogę do macierzyństwa

10- SUKCES – Alchemia Sukcesu Kobiety /Zaczynamy od: Kobieta na drodze do pracy marzeń/.

oraz 4-ta edycja 10-tygodniowego cyklu uzdrawiania kobiecości – „Soczysta Miednica – od dziewczynki do Kobiety” (spotkania to: Kobieca Miednica, Pochwa, Szyjka Macicy, Jajniki, Jajowody, Macica, Piersi, Serce – Emocje, Integracja kobiecej MOCy).

OPINIE o pracy ze mną na warsztatach Radosna Miednica:

„Cześć. Warsztaty wibrująca miednica były naprawdę super. Uświadomiłaś mi coś co od dawna wiedziałam, ale teraz czuję że mogę, że mam prawo że chce czasem po prostu powiedzieć dość, za dużo dla jednej osoby. Odważyłam się prosić bliskich o pomoc, a nawet wymagać tej pomocy od męża. Wszyscy się nagle dziwią że się odważna zrobiłam. Najlepsze jest to że dzieci szybko zaakceptowały, że mama ma prawo do przerwy, ćwiczeń poczytania książki. Wręcz zaczęły mnie w niektórych ćwiczeniach naśladować. Przyda im się. Także z mojej strony wielkie dzięki w Twoją stronę. Wysyłam Ci dobre życzenia do dalszej wspaniałej drogi. Dużo się u mnie teraz dzieje ale myślę że pojawię się kiedyś u Ciebie w Warszawie na jakimś szkoleniu. Pozdrawiam M”

Alicja T. – W trakcie Twoich, Renato, 6-godzinnych warsztatów (“Soczysta Miednica – RADOŚĆ) o radości czułam, że z każdą godziną mam większą ochotę się wystroić, umalować i założyć kolczyki. I tak zrobiłam. 😉 Inna więc siedziałam na początku zajęć i inna w ich trakcie i na zakończenie. Obserwowanie tej metamorfozy sprawiło mi tyle przyjemności. I w trakcie zrobiłam sobie własną sesję foto, żeby utrwalić stan tej radości, kobiecości, akceptacji i lekkości, które były w środku i na zewnątrz. To chyba ostatnio moja ulubiona sesja, bo lubię siebie na tych zdjęciach. Takie foty na profil randkowy😉 Więc odpowiadając bardziej wprost na Twoje pytanie – tak, kierunek na radość to ten właściwy. 🥰 Wszystkim nam się przyda więcej radości, bo innych emocji, to chyba już dość się naodczuwałyśmy.

„Dzień dobry. Dziś odsłuchałam warsztaty. Właśnie wracam z lasu. Po wykonaniu ćwiczenia z -nie-, miałam wrażenie jakbym odpuszczała nie coś kogoś tylko nie swoją traumę, która ktoś do mnie przyczepił. Pierwszy raz mam takie uczucie. Co więcej poczułam się dużo lżej. Jakby gniew ze mnie zszedł. Dodatkowo zrobiłam ćwiczenie z czakrami i teraz cały czas coś podśpiewuje. Możesz mi napisać coś o konsultacjach po tych warsztatach bo nie mogę odnaleźć tego postu.” – M

„Chciałam jeszcze powiedzieć, że od kilku lat biorę udział w różnych warsztatach i Twoje warsztaty są pierwszymi które odtwarzam nieraz po 3 razy. Jak patrzę na siebie z perspektywy czasu to lecę biegiem do przodu i nie widzę co jest pod nosem. A tutaj mam wrażenie, że trochę zwolniłam i zaczęłam dostrzegać niesamowite rzeczy. Przypadkiem trafiłam też na Twoje nagranie na youtube z wakacji i jest ono dla mnie inspiracją żeby nagrać medytację gdzieś nad morzem. Żadna muzyka nie odpręża mnie tak jak naturalny szum fal. Także przy najbliżej okazji biorę się za nagranie. Pozdrawiam serdecznie.”

„Witajcie świadome Kobiety Znam Renatkę może niezbyt długo, ale już wiem że to wspaniała Kobieta, która chce dla Nas wszystkich dobrze Byłam na Warsztatach dna Miednicy i mimo że byłam na wielu różnych wcześniej warsztatach rozwojowych, te przebiły praktycznie wszystkie różnorodnością, piękna praktyką i zaopiekowaniem ze strony Renatki Serdecznie polecam” – Joanna Mizerska

„Witajcie w soczystej energii . Przyjmuje od Was ten strumień światła miłości i również wysyłam do każdej z Was . Odsłuchuję warsztat (jestem dopiero w połowie ). Szkoda, ze nie mogłam być z Wami na żywo – No cóż już miałam od dawna coś innego zaplanowane. Fajnie dobrane ćwiczenia przez Renatę, w fajnej kolejności. Podzielę się odczuciami po medytacji ”co pokazała Ci Twoja radość”: Najpierw ciary na plecach, później moja radość chciała biegać nago po lesie, następnie w jednym momencie pojawił się smutek ( flashback na pewna sytuacje z życia ). Na koniec znowu ciary na plecach (takie przyjemne ) i śmiech . Tule Was wszystkie z miłością” – Sabina G